从茂名茂南出发：都江堰全景深度游攻略

本攻略专为从茂名市茂南区出发的旅行者设计，旨在提供一条高效、深度的都江堰-青城山游览线路，融合世界文化遗产、自然风光与川西美食。

一、行程概览（四天三晚）

• 核心目的地： 四川省成都市都江堰市
• 推荐旅行时间： 4天3晚（可根据实际情况压缩为3天2晚）
• 主题： 文化遗产、自然山水、美食体验

二、行前准备与交通方式

1. 大交通安排（茂名茂南 → 成都）

首选方案：高铁组合
茂名南站乘坐高铁至广州南站（约2.5小时），换乘广州南至成都东站的高铁（约9小时）。抵达成都后，建议在成都住宿一晚，次日前往都江堰。

备选方案：飞机
从湛江吴川机场或茂名周边机场飞往成都双流国际机场或天府国际机场。抵达后，可乘坐机场大巴或地铁至成都市区，再转乘前往都江堰的交通。

2. 成都至都江堰交通

• 城际铁路： 从成都犀浦站乘坐城际列车至都江堰站或离堆公园站，约30分钟，班次密集，推荐选择。
• 景区直通车： 成都多个交通枢纽（如宽窄巷子、春熙路）有直达都江堰景区的旅游巴士。
• 自驾： 租车自驾，沿成灌高速前往，约1小时车程。

三、详细行程规划

第一天：茂南出发，抵达成都

• 上午：从茂名茂南区出发，前往高铁站或机场。
• 下午：抵达成都，入住酒店（建议选择地铁2号线沿线，如春熙路、人民公园附近，方便次日换乘）。
• 晚上：自由活动，可游览锦里或宽窄巷子，品尝成都小吃。

第二天：成都 → 都江堰，游览水利工程

• 上午：乘坐地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车至离堆公园站。出站后步行即可到达都江堰景区入口。建议游览路线：离堆公园 → 伏龙观 → 宝瓶口 → 飞沙堰 → 鱼嘴分水堤。乘坐景区观光车可节省体力。
• 中午：在景区外或灌县古城品尝当地美食，如腊排骨、豆花、白果炖鸡等。
• 下午：参观二王庙，登玉垒阁俯瞰都江堰工程全景。之后游览灌县古城，感受川西古镇风貌。
• 晚上：入住都江堰市区酒店，欣赏南桥夜景和岷江水流。

第三天：青城山一日游

• 上午：在都江堰市区乘坐101路公交车直达青城山前山景区。建议乘坐索道上行，游览上清宫、老君阁等景点，体验“青城天下幽”的意境。
• 中午：在青城山脚下或山腰道观品尝道家养生菜肴。
• 下午：徒步下山，欣赏沿途自然风光。若体力充沛且时间充裕，可选择游览后山（需额外一天时间）。
• 晚上：返回都江堰市区住宿，可体验当地足疗放松。

第四天：返程或成都市区短暂游览

• 方案A（直接返程）：早餐后，从都江堰乘坐城际列车返回成都犀浦站，换乘地铁至高铁站或机场，踏上返回茂名的旅程。
• 方案B（增加成都半日游）：上午返回成都后，可游览武侯祠、杜甫草堂或熊猫基地（需提前预约），下午或晚上乘高铁/飞机返程。

四、住宿推荐

• 都江堰区域： 建议选择灌县古城附近或离堆公园周边的酒店或特色民宿，方便游览和就餐。
• 成都区域： 选择地铁沿线酒店，便于交通换乘。

五、美食指南

• 都江堰特色： 尤兔头、手掌鸡、罗鸡肉、张醪糟（青城山店）、赵卖面小饺子。
• 青城山特色： 老腊肉、洞天乳酒、白果炖鸡、道家泡菜。
• 成都特色： 火锅、串串香、担担面、钟水饺等（可在第一天或最后一天品尝）。

六、实用贴士

• 门票预订： 都江堰和青城山门票建议通过官方微信公众号或旅游平台提前购买，刷身份证入园。
• 最佳季节： 春秋两季（4-5月，9-10月）气候最为舒适。夏季可避暑，冬季游客较少。
• 装备建议： 穿着舒适防滑的徒步鞋，携带雨具、防晒用品。青城山徒步路段较多，注意安全。
• 文化尊重： 参观道观等宗教场所时，请保持安静，遵守相关规定。

这份攻略结合了交通衔接与深度体验，希望能助您从茂名茂南出发，顺利开启一段难忘的都江堰之旅。