行程概览
茂南以平缓地势、温和气候适合老人出行，全程安排宽松，注重休息与安全。
每日行程
- 第一天：城市文化初体验
上午：抵达茂名，入住市中心酒店（推荐靠近新湖公园的住处）。
下午：游览新湖公园，缓步观赏湖景与绿植，可乘坐园内电瓶车代步。
晚餐：品尝本地清淡养生菜，如清蒸海鲜或豆腐煲。 - 第二天：自然与历史慢游
上午：前往茂名森林公园，选择平坦步道散步，参观植物园区。
下午：探访茂名博物馆，了解地方历史，室内环境舒适。
晚餐：尝试茂名特色粥品，易消化且暖胃。 - 第三天：休闲与返程
上午：自由活动，可逛当地市场购买特产（如荔枝干）。
下午：酒店休息后返程，确保行程松缓。
贴心提示
- 交通：优先预约专车或出租车，减少步行压力。
- 健康：随身携带常用药物，避免高温时段户外活动。
- 饮食：以软烂、低盐菜品为主，多补充水分。
此行程以安全、舒缓为核心，让老人轻松领略茂南风情。